Ruang belajar menata hati

Perbaiki hatimu, maka Allah akan perbaiki hidupmu.

"Setiap orang memiliki sisi batin dan sisi lahir. Siapa yang membenahi sisi batinnya, maka Allah akan memperbaiki sisi lahirnya."

Instal Hati mengajakmu menata ulang hidup dari dalam — dengan cara yang hangat, dan selaras dengan nilai-nilai Islam.

Alumni berbagi Sudah diikuti peserta dari berbagai kota di Indonesia.

Training Instal Hati for Healing

Ruang aman untuk menata hati

Materi, refleksi, dan latihan praktis yang bisa kamu bawa pulang.

Belajar memahami akar luka, bukan cuma gejala.
Dipandu dengan bahasa yang lembut dan membumi.
Selaras dengan nilai-nilai Islam dalam memelihara hati.

Offline & online, dengan jadwal berkala. Tenang · Pulih · Menang

Tentang Instal Hati

Instal Hati: menata ulang hidup dari inti diri.

Bukan sekadar kelas motivasi. Instal Hati adalah framework perjalanan ke dalam diri — lahir dari proses belajar, jatuh, bangkit, dan mendampingi banyak orang yang bergulat dengan luka batin dan kelelahan emosional.

Di sini kita tidak diminta menjadi sempurna. Kita diajak jujur pada diri, memahami cara kerja hati dan pikiran, lalu memulai perubahan dari langkah kecil yang bisa dilakukan hari ini.

Pendekatannya reflektif, manusiawi, dan tetap berpijak pada nilai-nilai Islam: mengenal diri, merawat hati, dan memperbaiki cara kita berhubungan dengan Allah dan sesama.

Terapi & programming — menata ulang cara berpikir dan merasa, agar hidup lebih bahagia dan berkelimpahan.
Tidak instan — perubahan dibangun lewat kebiasaan batin.
Selaras iman — mengenal diri tanpa meninggalkan Allah.
Praktis — ada latihan, bukan hanya teori.

Suasana training

Training Instal Hati yang sudah pernah berjalan.

Instal Hati sebelumnya sudah diadakan di beberapa kota. Inilah sedikit suasana dari training yang pernah berlangsung — menunjukkan bahwa kamu tidak sendirian di perjalanan ini.

Suasana Training Instal Hati di Bandung, peserta fokus mendengarkan materi — Training Instal Hati di Bandung — suasana hangat, peserta serius mendengarkan sekaligus diajak refleksi.

Training Instal Hati di Yogyakarta dengan suasana ruangan yang tenang — Yogyakarta — ruang tenang untuk menata ulang cerita di dalam hati, jauh dari hiruk pikuk sehari-hari.

Dokumentasi Training Instal Hati di Pangkal Pinang, Bangka — Pangkal Pinang (Bangka) — peserta dari berbagai latar belakang berkumpul dengan keresahan yang sama: ingin pulih.

Kegiatan menulis refleksi dalam Training Instal Hati di Garut — Garut — momen peserta menulis refleksi pribadi, jujur pada diri sendiri di hadapan Allah.

Program & jalur belajar

Pilih jalur yang paling kamu butuhkan saat ini.

Setiap orang memulai dari titik yang berbeda. Kamu bisa mulai dari training intensif, tes ringan, atau membaca buku — mana pun yang paling aman dan nyaman untuk kondisimu sekarang.

Training utama

Instal Hati for Healing

Untuk kamu yang membawa luka masa lalu, mudah tersinggung, sulit memaafkan, atau sering merasa kosong tapi tidak tahu kenapa.

Sesi materi + refleksi terarah.
Latihan praktis yang bisa dibawa pulang.
Ruang aman, tidak menghakimi.

Tes gratis

Tes Inner Child

Tes ringan untuk mengenali pola luka batin dan jejak masa kecil yang masih memengaruhi cara kamu merasa dan merespon hari ini.

Online, bisa dikerjakan kapan saja.
Hasil berupa gambaran pola + poin refleksi.
Langkah awal sebelum ikut training.

Buku

Buku Instal Hati

Panduan yang bisa kamu baca pelan-pelan. Penuh refleksi, latihan praktis, dan cerita yang relevan dengan keseharian.

Cocok dibaca sendiri atau bersama pasangan/teman.
Terhubung dengan materi training.
Bisa jadi panduan ulang ketika hati mulai lelah.

Webinar online

Webinar Instal Hati for Healing (Online).

Untuk kamu yang ingin mulai dari ruang belajar yang lebih ringan dan fleksibel. Bisa diikuti dari rumah, tetap dengan ruh yang sama: tenang, reflektif, dan manusiawi.

Judul webinar:
Instal Hati for Healing – langkah awal memahami luka batin & inner child.

Waktu: Rabu, 19 November 2025 · 19.30 WIB (online via Zoom)

Investasi: Rp29.000 .

Belajar memahami akar rasa lelah, marah, dan hampa yang sulit dijelaskan.
Sesi materi + refleksi yang bisa kamu kerjakan pelan-pelan.
Rekaman tersedia untuk peserta yang berhalangan hadir live.

Placeholder ilustrasi:

Kuota terbatas agar ruang tanya jawab tetap hangat dan personal.

Cerita alumni

Mereka yang pernah menata hati bersama Instal Hati.

Setiap orang datang dengan cerita yang berbeda. Tapi banyak yang pulang dengan rasa yang sama: lebih paham diri, lebih tenang, dan lebih siap melangkah.

“

Awalnya saya pikir cuma ikut kelas biasa. Tapi setelah Instal Hati, saya baru sadar kemarahan saya pada pasangan adalah sisa luka dengan orang tua.

Alumni, 32 tahun

“

Kelas ini bukan cuma tempat "buat nangis", tapi memberi alat untuk ngerti diri dan mulai berubah. Rasanya lebih dari sekadar seminar.

Alumni, Bandung

“

Yang paling terasa, saya jadi lebih lembut ke diri sendiri. Dulu kalau salah, langsung menghukum diri. Sekarang bisa jeda, tarik napas, dan diajak ngobrol pelan-pelan.

Alumni, ibu bekerja

FAQ

Pertanyaan yang sering muncul sebelum ikut Instal Hati.

Mungkin kamu juga sedang bertanya-tanya hal yang sama. Semoga penjelasan singkat ini bisa membantu hatimu merasa lebih tenang.

Apakah ini kelas psikologi atau agama?

Instal Hati bukan terapi klinis dan bukan kajian agama murni. Pendekatannya reflektif, relevan dengan keseharian, dan tetap berpijak pada nilai-nilai Islam: mengenal diri, melapangkan hati, dan memperbaiki cara kita berhubungan dengan Allah dan sesama.

Apakah cocok untuk pemula yang belum pernah ikut kelas sejenis?

Sangat cocok. Materinya disusun dengan bahasa yang ringan, membumi, dan tidak memakai istilah yang ribet. Kamu tidak perlu punya background psikologi atau pernah ikut kelas healing sebelumnya.

Apakah saya harus cerita masalah pribadi di depan orang lain?

Tidak harus. Kamu bebas memilih mau sharing sejauh mana. Banyak peserta yang tetap mendapat manfaat besar hanya dengan mendengarkan, mencatat, dan mengerjakan latihan refleksi secara pribadi.

Kalau saya tidak cocok, apakah ada refund?

Ada kebijakan refund untuk kondisi tertentu (misalnya sakit mendadak atau ada hal darurat). Detail lengkapnya akan dijelaskan oleh admin saat kamu mendaftar.

Apakah ini menggantikan peran psikolog atau tenaga profesional?

Tidak. Instal Hati adalah ruang edukasi dan refleksi, bukan layanan terapi klinis. Kalau kamu sedang dalam penanganan profesional, program ini bisa menjadi pelengkap — bukan pengganti. Silakan konsultasikan dengan tenaga profesionalmu jika perlu.

Placeholder ilustrasi: sosok yang awalnya bingung (tanda tanya) berubah menjadi lebih tenang, dengan simbol hati & cahaya di sekitarnya. Gaya sederhana, garis bersih.